Myllärin by Helsinki Mills

Porkkanalaatikko kaurarouheesta

Herkullinen gluteeniton porkkanalaatikko Myllärin kaurarouheesta!

Valmistelu

Passiivinen
2 h
Aktiivinen
15 min
Yhteensä
2 h 15 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
GL
Gluteeniton
VG
Kasvisruoka
Ladataan...

Ainesosat

1


vuoka

Ainekset

2 dl vettä
5 dl maitoa
1 kg porkkanaa
2 kananmunaa
4 rkl siirappia
2 tl suolaa
½ tl valkopippuria

Ohjeet

  1. Kiehauta vesi ja kaurarouhe. Kun vesi on kiehunut pois, lisää maito. Keitä hiljalleen noin 20 min.

  2. Sekoita porkkanasose, kananmunat ja mausteet kaurarouheen joukkoon ja kaada seos voideltuun uunivuokaan. Ripottele pinnalle kauralesettä ja voinokareita. Paista 175°C 1-1½ tuntia.

Ostoslistalle

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
0,0 g
Proteiini
2,1 g
Energia
55,1 kcal
Hiilihydraatit
9,3 g
Rasva
0,9 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Suola
1,6 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Kaurajyväpuuro
1 h 45 min L, GL, VG, K

Kaurajyväpuuro

Värikäs sämpylävuoka
1 h 20 min L, VG, M, K

Värikäs sämpylävuoka

Tajuttoman hyvä sitruunakakku
1 h L, GL, VG

Tajuttoman hyvä sitruunakakku

Maukas piirakka kaurarouhepohjalla
45 min L, GL, VG

Maukas piirakka kaurarouhepohjalla