Energiaa aivoille!
Opiskelijat, työssäkäyvät ja arjen muut sankarit – ahkeruudella ja silkalla sisulla selviää kovimmistakin koitoksista. Ja kun vain muistaa tehdä parhaansa, monesti yritteliäisyys myös palkitaan!
Arjessa suoriutuminen edellyttää toki myös asianmukaisia ravitsevia eväitä, ja sitä varten on Helsingin Mylly! Laadukkaat Myllärin-tuotteet, herkullinen reseptiikka sekä hyödylliset tietoiskut ja ravitsemusvinkit auttavat sinua suoriutumaan menestyksekkäästi niin koulutiellä kuin yleisemmin elämänpolullakin. Muista syödä hyvin!
Aamupala – tehostartti onnistuneeseen päivään
Aamulla nautittu ravinto on avainasemassa koko päivän sujuvuudelle. Etenkin jos unet jäävät liian vähäisiksi ja sen lisäksi lähtee askareiden pariin tyhjällä vatsalla, voi jaksaminen olla kortilla. Aivot ja koko keho tarvitsevat riittävästi energiaa, jotta ajatus kulkee ja jalka löytää toisen eteen.
Laadukasta ja ravintorikasta kotimaista viljaa sisältävät Myllärin myslit ja puurot ovat loistavia energianlähteitä sellaisenaan mutta myös mainio tukiranka arkea helpottaville resepteille. Tutustu Helsingin Myllyn aamiaisvinkkeihin ja suoriudu päivästäsi voittajana!
Katso aamupalavinkit
Mestarin välipalat – aina mukana
Arki voi olla hektistä ja haastavaa – ja aina ei ehdi tai muista syödä riittävästi! Kun varaudut päivääsi etukäteen, ei nälkä pääse yllättämään ja jaksat paremmin askareidesi parissa. Myllärin Mestarin välipalat hoitavat homman. Myllärin Mestarin myslipatukat ja Myllärin Mestarin tuorepuuro kulkevat kätevästi mukanasi – missä tahansa kuljetkin. Kokeile reseptejä, maista ja vaikutu!
valmista myslipatukoitaAivot ovat yllättävä energiasyöppö. Ne ovat 2 % kehon painosta, mutta käyttävät 20–25 % kehon energiasta. Aktiivinen ajattelu lisää energiantarvetta entisestään.
”Suoranaista superfoodia” – ravitsemusterapeutti suosittelee
Ravitsemusterapeutti Vili Jaakola hehkuttaa täysviljojen terveyshyötyjä ja kehuu Myllärin Mestarin Myslin ja Myllärin Mestarin Puuron ravintosisältöjä ja makua. – Suomalaista kauraa ja ruista. Myslissä myös karpaloa, puolukkaa ja mustikkaa. Runsaasti terveyttä edistävää ravintokuitua sekä verensokerin pitkään tasaisena pitävää hiilihydraattia. Yllättävä määrä proteiinia.
Myllärin Mestarin -tuotteet tarjoavat niin urheilijoille kuin aktiivisille arjen sankareille yllin kyllin energiaa ja ravintorikasta kuitua. Sillä varmistat, että aivosi jaksavat suoriutua päivän kuormituksesta ja vatsasikin saa työrauhan!
Lue Vili Jaakolan juttu
RUOKIMME OPISKELIJOIDEN ONNELLISUUTTA
Opiskelijat ovat maamme tulevaisuus, ja juuri siksi koemme ensiarvoisen tärkeänä panostaa heidän jaksamiseensa. Haluamme tarjota koulutien varrelle maittavat ja ravitsevat eväät laadukkaiden Myllärin-tuotteiden ja opiskelijaelämää tukevan reseptiikan muodossa. Olemme lisäksi tehneet jatkuvaa yhteistyötä pääkaupunkiseudun, Tampereen ja Vaasan opiskelija-asuntosäätiöiden kanssa. Pieni hyvä tähän hetkeen tuo paljon hyvää huomiseen!
Lue lisää
