Myllärin

Rouheinen kauraleipä

Leivo sämpylät Myllärin Rouheisesta Kauraleipäaineksesta, joka sisältää 25 % suomalaista kauraa. Tämä lisäaineeton jauhoseos antaa lempeän kauraisen maun ja rouheisen rakenteen leipiin ja sämpylöihin.

Reseptin tiedot

Valmistelu

Passiivinen
1 h 15 min
Aktiivinen
30 min
Yhteensä
1 h 45 min

Arvioi

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
VG
Kasvisruoka
M
Maidoton
K
Kananmunaton
V
Vegaaninen

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat


1000 g kylmää vettä
50 g hiivaa
25 g suolaa

Ohjeet

  1. Mittaa ainekset yleiskoneeseen.

  2. Taikinan vaivausaika 10 minuuttia. Vaivaa ensin hitaalla nopeudella noin 2 minuuttia. Jatka nopeammin noin 8 minuuttia, kunnes taikinaan muodostuu hyvä sitko.

  3. Anna taikinan levätä 15 minuuttia.

  4. Jaa taikina 450 gramman paloihin. Leivo haluamaasi muotoon. Aseta leivinpaperin päälle uunipellille.

  5. Nostata n. 45 minuuttia.

  6. Paista 220 asteessa noin 20  minuuttia. Paiston alussa reilu höyrytys.

Vinkit

Kylmäleivonta: Leivo leivät tai sämpylät valmiiksi edellisenä iltana - paista aamulla! Käytä silloin puolet hiivan määrästä.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
4,2 g
Proteiini
8,7 g
Energia
220,0 kcal
Hiilihydraatit
40,0 g
Rasva
1,8 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Suola
0,9 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Hurjan viljaiset sämpylät
L, VG, M, K, V

Hurjan viljaiset sämpylät

100 % ruisleipä
3 h 30 min L, VG, M, K, V

100 % ruisleipä

7 viljan leipä
3 h 30 min L, VG, M, K, V

7 viljan leipä

Myllärin Jyväleipä
2 h 30 min L, VG, M, K, V

Myllärin Jyväleipä