Paahdettu kaura

Tällä paahdetulla kauralla saat erilaisiin ruokiin uutta twistiä.

Käytä esimerkiksi keittojen koristeena, salaattipöydässä pähkinöiden ja siementen lisänä.

Paahdettu kaura

Tiedot ainekset ohje

Valmistelu

Passiivinen

40 min

Aktiivinen

5 min

Yhteensä

45 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L

Laktoositon

GL

Gluteeniton

VG

Kasvisruoka

M

Maidoton

K

Kananmunaton

V

Vegaani

Ainesosat

Ainesosat

1

1/1 GN vuoka

1 pkt Myllärin Gluteenitonta Pitkäjyväistä Kauraa

1 l vettä

Ohjeet

Mittaa 1/2 65 GN-vuokaan kaura ja vesi. Keitä höyrytoiminnolla uunissa 20min.
Levitä kypsä kaura 1/1 GN vuokaan ja paahda uunissa 180 astetta n.15-20 min.
Kauraa voi kypsentää ja paahtaa kerralla isomman määrän.

Ostoslistalle

Myllärin Gluteeniton Pitkäjyväinen Kaura 950 g

Myllärin Gluteeniton Pitkäjyväinen Kaura 950 g

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu

4,6 g

Proteiini

6,8 g

Energia

177,8 kcal

Hiilihydraatit

27,3 g

Rasva

3,4 g

Tyydyttynyt rasva

0,7 g

Suola

0,0 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Keitetty kaura

25 min L, GL, VG, M, K, V

Keitetty kaura

Hurjan Viljaiset sämpylät

L, VG, M, K, V

Hurjan Viljaiset sämpylät

100 % ruisleipä

3 h 30 min L, VG, M, K, V

100 % ruisleipä

7 viljan leipä

3 h 30 min L, VG, M, K, V

7 viljan leipä

Reseptit

Katso lisää reseptejä