Kaura-juuressalaatti

Myllärin kotimaisen kauran kaveriksi sopii mainiosti kotimaiset maut.

Kaura-juuressalaatti

Tiedot ainekset ohje

Valmistelu

Aktiivinen

15 min

Yhteensä

15 min

Erikoisruokavaliot

L

Laktoositon

GL

Gluteeniton

VG

Kasvisruoka

K

Kananmunaton

Ainesosat

Ainesosat

henkilölle

1 kg kypsää Myllärin Gluteenitonta Pitkäjyväistä Kauraa

0,3 kg maustamatonta jogurttia

0,04 kg pakaste tilliä

0,02 kg suolaa

0,002 kg mustapippuria

0,5 kg paahdettuja juureksia pakasteena

Ohjeet

Sekoita jugurtti, tilli, suola ja mustapippuri kastikkeeksi. Sekoita keskenään kypsä kaura, kastike ja paahdetut juurekset.

Ostoslistalle

Myllärin Gluteeniton Pitkäjyväinen Kaura 10 kg

Myllärin Gluteeniton Pitkäjyväinen Kaura 10 kg

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu

5,2 g

Proteiini

8,1 g

Energia

207,3 kcal

Hiilihydraatit

31,2 g

Rasva

4,2 g

Tyydyttynyt rasva

1,0 g

Suola

0,0 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Aasialainen kaurasalaatti

15 min L, GL, VG, M, K, V

Aasialainen kaurasalaatti

Kaurasalaatti "Tikka Masala"

15 min L, GL, VG, M, K, V

Kaurasalaatti "Tikka Masala"

Hurjan viljaiset sämpylät

L, K, V, VG, M

Hurjan viljaiset sämpylät

Rouheinen kauraleipä

1 h 45 min L, K, V, VG, M

Rouheinen kauraleipä

Reseptit

Katso lisää reseptejä