Myllärin

Kaura-artesaanileipä

Lempeä kaurakonsentraatti antaa leivälle lempeän kauraisen maun. Sisältää 48 % suomalaista kauraa. Annostus on 30-60 % jauhon painosta.

Reseptin tiedot

Valmistelu

Passiivinen
2 h 30 min
Aktiivinen
30 min
Yhteensä
3 h

Arvioi

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
VG
Kasvisruoka
M
Maidoton
K
Kananmunaton
V
Vegaaninen

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

g

1400 g vettä
120 g gluteenia
25 g hiivaa
45 g suolaa
450 g vettä

Ohjeet

  1. Sekoita vesi (1400 g)  ja Myllärin Lempeä kaurakonsentraatti ja anna liota 15 min.

  2. Lisää loput aineet vettä lukuun ottamatta.

  3. Sekoitusaika 5 + 10 min. Viimeisen 6 minuutin aikana loppu vesi (450 g) lisätään ohuena nauhana vähän kerrallaan taikinan joukkoon.

  4. Taikina paloitellaan ja taitellaan jauhotettuihin tai öljyttyihin laatikoihin. Annetaan levätä huoneen lämmössä noin 2 tuntia tai jääkaapissa yön yli.

  5. Taikina kaadetaan hyvin jauhotetulle pöydälle ja paloitellaan halutun kokoisiksi paloiksi. Paistetaan heti tai nostatetaan n. 20 min.

  6. Paisto 230 astetta n.30 min. Paisto alussa runsas höyry. Loppupaisto 10 min höyrypelti auki.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
3,2 g
Proteiini
8,1 g
Energia
188,0 kcal
Hiilihydraatit
33,3 g
Rasva
1,6 g
Tyydyttynyt rasva
0,3 g
Suola
1,0 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Hurjan viljaiset sämpylät
L, VG, M, K, V

Hurjan viljaiset sämpylät

Rouheinen kauraleipä
1 h 45 min L, VG, M, K, V

Rouheinen kauraleipä

100 % ruisleipä
3 h 30 min L, VG, M, K, V

100 % ruisleipä

7 viljan leipä
3 h 30 min L, VG, M, K, V

7 viljan leipä