Myllärin by Helsinki Mills

Murokulho Myllärin Murorenkaista

Tiedäthän, että monipuolisen välipalan ainekset löytyvät usein valmiiksi kodin ruokakaapeista. Aamu-, ilta- tai välipalaksi sopivassa murokulhoannoksessa muropussin pohjan viimeisetki aarteet päätyvät kätevästi lautaselle, kuten kuuluukin. Luo siis herkullinen ja helppo murokulho hyödyntämällä jääkaapin ja pakastimen antimia, kuten hedelmäsoseita, marjoja ja hedelmiä. Koululaisen välipalan tasonosto hoidetaan suitsait viimeistelemällä annos Myllärin Suklaarenkailla tai muilla murovaihtoehdoilla Myllärin täysjyväisestä ja runsaskuituisesta murovalikoimasta oman maun mukaan. 

Resepti on toteutettu yhteistyössä Code Ananas™ -tiimin kanssa. Code Ananas™ on keväällä 2026 lanseerattava mobiilisovellus kuluttajille, joka helpottaa ruoka-arkea fiksulla ja kivalla tavalla sekä auttaa vähentämään ruokahävikkiä ja säästämään euroja.

Reseptin tiedot

Valmistelu

Aktiivinen
10 min
Yhteensä
10 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
VG
Kasvisruoka
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

2

annosta

2 dl Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 % tai hedelmäsosetta
2 dl marjoja tai hedelmiä paloiteltuna

Ohjeet

  1. Lusikoi kulhoon jogurtti tai hedelmäsose pohjaksi. 

  2. Lisää pinnalle marjoja tai hedelmäpaloja. 

  3. Viimeistele annos Myllärin Suklaarenkailla. Valuta annoksen päälle halutessasi vähän hunajaa tai siirappia

    Tarjoile heti, jotta murot säilyvät rapeina.

Ostoslistalle

Vinkit

Murokulho toimii loistavasti myös jälkiruokana. Teet siitä näyttävän, kun rakennat sen kerroksittain laseihin.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
1,2 g
Proteiini
3,2 g
Energia
51,4 kcal
Hiilihydraatit
5,7 g
Rasva
1,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Hedelmäinen Myslismoothie
10 min L, VG, K

Hedelmäinen Myslismoothie

Myllärin Gluteenittomat Mustikkamuffinssit
40 min L, GL, VG

Myllärin Gluteenittomat Mustikkamuffinssit

Banaanismoothie
10 min VG, K

Banaanismoothie

Pannukakku
35 min L

Pannukakku