Myllärin by Helsinki Mills

Kuituinen Kaurapuuro

Kaurapuuroon lisäkuitua Myllärin Kuitusella Kaurapuurolla!

Kuituinen Kaurapuuro
Tiedot ainekset ohje

Valmistelu

Passiivinen
15 min
Aktiivinen
5 min
Yhteensä
20 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
VG
Kasvisruoka
M
Maidoton
K
Kananmunaton

Ainesosat

Ainesosat

4

annosta

1 l vettä
3 ½ dl Myllärin Luomu Kaurahiutaleita
suolaa
1 dl Myllärin Luomu Kauralese 500 g

Ohjeet

  1. Mittaa vesi tai maito kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi. Lisää joukkoon Myllärin Luomu Kaurahiutaleet ja kauraleseet. Keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia välillä sekoittaen. Mausta halutessasi suolalla. Ota pois liedeltä ja anna hautua kannen alla muutaman minuutin.

Ostoslistalle

Myllärin Luomu Kaurahiutale 650 g
Myllärin Luomu Kaurahiutale 650 g
Myllärin Luomu Kauralese 500 g
Myllärin Luomu Kauralese 500 g

Vinkit

Voit halutessasi keittää puuron maitoon tai kasvimaitoon. 

Ravintoarvo laskettu veteen tehtynä.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
1,6 g
Proteiini
2,0 g
Energia
48,8 kcal
Hiilihydraatit
7,4 g
Rasva
0,9 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Suola
0,0 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Myllärin Pinaattiletut
35 min VG, K

Myllärin Pinaattiletut

Pinaattipannukakku
40 min L, VG

Pinaattipannukakku

Rukiinen marjapiirakka
45 min L

Rukiinen marjapiirakka

Kuningatarpiirakka
45 min GL, VG

Kuningatarpiirakka

Reseptit
Katso lisää reseptejä