Myllärin

Pippurinen Possu-Kaurapata

Possua padassa. Kiitos!

Reseptin tiedot

Valmistelu

Passiivinen
45 min
Aktiivinen
30 min
Yhteensä
1 h 15 min

Arvioi

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
GL
Gluteeniton
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

annosta

3,9 l vettä
0,045 kg lihaliemijauhetta
0,004 kg timjamia kuivattuna
0,01 kg mustapippuria
0,045 kg suolaa
0,1 kg sinappia
0,3 kg pakaste sipulia (kuutiona)
1,4 kg kypsää porsaan suikaletta
1,5 kg Pomodoro Rosso kasvissekoitusta
1 kg kasvisrasvasekoitetta (15 %)
0,3 kg ranskankermaa

Ohjeet

  1. Mittaa vesi, kaikki mausteet, kaura sekä sipulikuutiot pataan. Keitä noin 20-25 minuuttia. Lisää loput raaka-aineet pataan. Hauduta vielä noin 15 minuuttia. Tarkista maku ja rakenne.

  2. Huom ! Kaurapata saa olla löysähköä jaon aikana. Pata sakenee vielä hieman lämpösäilytyksessä.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
1,1 g
Proteiini
5,2 g
Energia
73,4 kcal
Hiilihydraatit
6,6 g
Rasva
2,6 g
Tyydyttynyt rasva
1,0 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Paahdettu kaura
45 min L, GL, K, V, VG, M

Paahdettu kaura

Pitkään kypsennettyä punajuurta, kaurajyviä ja sinihomejuustoa
3 h 30 min GL, VG, K

Pitkään kypsennettyä punajuurta, kaurajyviä ja sinihomejuustoa

Texmex-kauravuoka
1 h L, GL, K

Texmex-kauravuoka

Pinaattinen kauratto
35 min GL

Pinaattinen kauratto