Gluteeniton Kaurapuuro

Name: Gluteeniton Kaurapuuro
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 4 annos
Ingredients: Myllärin Gluteeniton Kaurahiutale 500 g; vesi; suola

Myllärin Kaurahiutaleilla valmistat herkullista puuroa.

Tiedot ainekset ohje

Valmistelu

Passiivinen

8 min

Aktiivinen

2 min

Yhteensä

10 min

Erikoisruokavaliot

Laktoositon

Kananmunaton

Vegaaninen

Kasvisruoka

Maidoton

Gluteeniton

Ainesosat

annos

3 ½ dl Myllärin Gluteenittomia Kaurahiutaleita

1 l vettä

suolaa oman maun mukaan

Ohjeet

Mittaa vesi tai maito kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon Myllärin Gluteenittomat Kaurahiutaleet.
Keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia välillä sekoittaen.
Mausta halutessasi suolalla.
Ota pois liedeltä ja anna hautua kannen alla muutaman minuutin.

Ostoslistalle

gluteeniton

Myllärin Gluteeniton Kaurahiutale 500 g

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu

1,2 g

Proteiini

1,5 g

Energia

40,4 kcal

Hiilihydraatit

6,3 g

Rasva

0,7 g

Tyydyttynyt rasva

0,1 g

Suola

0,0 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

1 h 30 min L, VG, M, K, V

Myllärin pehmeät sämpylät

12 min L, GL, K, V, VG, M

Gluteeniton Puuro Iso Kaurahiutaleesta

55 min L

Myllärin Suppilovahveropiirakka

30 min L, VG

Vohvelit

Katso lisää reseptejä