Myllärin by Helsinki Mills

Myllärin Hätävara

Tässä on käytetty Myllärin Proteiinimuroja tuomaan rapeutta ja keveyttä klassikkoon. Voit toki käyttää omaa lemppari makuasi! 

Reseptin tiedot

Valmistelu

Aktiivinen
15 min
Yhteensä
15 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

VG
Kasvisruoka
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ladataan...

Ainesosat

4

annosta

Jugurttivaahto

400 g turkkilaista jogurttia
2 dl kuohukermaa
1 dl tomusokeria

Lisäksi

200 - 300 g tuoreita marjoja

Ohjeet

  1. Valmista jugurttivaahto. Laita turkkilainen jugurtti ja tomusokeri kulhoon. Sekoita tasaiseksi.

  2. Vaahdota kerma erikseen ja nostele jugurtin joukkoon.

  3. Paloittele tarvittaessa marjat.

  4. Kasaa annokset kerroksittain laseihin. Tarjoile.

Ostoslistalle

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
0,0 g
Proteiini
2,0 g
Energia
139,2 kcal
Hiilihydraatit
9,8 g
Rasva
13,5 g
Tyydyttynyt rasva
9,0 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Myllärin Myslimuffinssit
40 min L, VG

Myllärin Myslimuffinssit

Granolakeksit
1 h 15 min L, VG

Granolakeksit

Riemua sadonkorjuukekkereissä - Jugurttia ja tiikerimurua
45 min VG, K

Riemua sadonkorjuukekkereissä - Jugurttia ja tiikerimurua

Hedelmämyslipulla - suussa sulava hävikkivinkki
1 h 30 min L, VG

Hedelmämyslipulla - suussa sulava hävikkivinkki