Myllärin by Helsinki Mills

Mestarin Tuorepuuro

Voimaa! Puhtia! Makua! Tässä on kaikkea tuota. Mitä mainion tapa aloittaa tai jatkaa päivääsi.

Reseptin tiedot

Valmistelu

Passiivinen
1 h
Aktiivinen
5 min
Yhteensä
1 h 5 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
VG
Kasvisruoka
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

1

annos

1 ½ dl Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %
1 dl omenamehua

Ohjeet

  1. Mittaa ainekset kulhoon ja sekoita nuolijalla tai lusikalla kevyesti sekaisin.

  2. Anna tekeytyä peitettynä jääkaapissa vähintään tunnin, mieluiten yön yli.

Ostoslistalle

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
0,0 g
Proteiini
2,8 g
Energia
50,9 kcal
Hiilihydraatit
7,2 g
Rasva
1,1 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Sämpylät Mestarin Myslistä
1 h 30 min L, VG, M, K, V

Sämpylät Mestarin Myslistä

Kaurahiutalesämpylät
1 h 15 min L, VG, M, K, V

Kaurahiutalesämpylät

Gluteenittomat pikkuletut
30 min L, GL, VG, M

Gluteenittomat pikkuletut

Maukas piirakka kaurapohjalla
45 min L, GL, VG

Maukas piirakka kaurapohjalla