Myllärin by Helsinki Mills

Hedelmäinen maltanmalja

Jälkkäritkin syntyy kaurasta.

Reseptin tiedot

Valmistelu

Passiivinen
20 min
Aktiivinen
25 min
Yhteensä
45 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
GL
Gluteeniton
VG
Kasvisruoka
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

4

henkilöä

2 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta
5 kuivattua viikunaa
2 persimonia
½ mantelia rouhittuna
2 mandariinia koristeluun

Ohjeet

  1. Keitä Myllärin Gluteeniton Pitkäjyväinen Kaura suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan.

    Kaada jyvät siivilään ja huuhtele kylmällä vedellä, valuta ja kaada kulhoon.

  2. Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi. Poista kuivatuista viikunoista kovat kannat, ja kuutioi. Kuori mandariinit tai persimonit ja leikkaa kuutioiksi.

  3. Sekoita kauranjyvien joukkoon vaniljavaahto, viikunat ja mantelirouhe.

  4. Nostele tarjoilukulhoon vuorotellen kauravaniljavaahtoa ja persimon- tai mandariinikuutioita.

    Koristele maltanmalja mandariini- tai persimonviipaleilla ja mantelilastuilla.

Ostoslistalle

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
6,0 g
Proteiini
9,7 g
Energia
302,3 kcal
Hiilihydraatit
42,5 g
Rasva
8,8 g
Tyydyttynyt rasva
3,4 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Myllärin Myslimuffinssit
40 min L, VG

Myllärin Myslimuffinssit

Myllärin mantelipullat
1 h 20 min L, VG

Myllärin mantelipullat

Kakkupohja täytekakkuun
55 min

Kakkupohja täytekakkuun

Gluteeniton vuokaleipä (tumma)
1 h L, GL

Gluteeniton vuokaleipä (tumma)