Myllärin by Helsinki Mills

Hedelmäinen maltanmalja

Jälkkäritkin syntyy kaurasta.

Reseptin tiedot

Valmistelu

Passiivinen
20 min
Aktiivinen
25 min
Yhteensä
45 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
GL
Gluteeniton
VG
Kasvisruoka
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

4

henkilöä

2 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta
5 kuivattua viikunaa
2 persimonia
½ mantelia rouhittuna
2 mandariinia koristeluun

Ohjeet

  1. Keitä Myllärin Gluteeniton Villikaura suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan.

    Kaada jyvät siivilään ja huuhtele kylmällä vedellä, valuta ja kaada kulhoon.

  2. Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi. Poista kuivatuista viikunoista kovat kannat, ja kuutioi. Kuori mandariinit tai persimonit ja leikkaa kuutioiksi.

  3. Sekoita kaurajyvien joukkoon vaniljavaahto, viikunat ja mantelirouhe.

  4. Nostele tarjoilukulhoon vuorotellen kauravaniljavaahtoa ja persimon- tai mandariinikuutioita.

    Koristele maltanmalja mandariini- tai persimonviipaleilla ja mantelilastuilla.

Ostoslistalle

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
6,0 g
Proteiini
9,7 g
Energia
302,3 kcal
Hiilihydraatit
42,5 g
Rasva
8,8 g
Tyydyttynyt rasva
3,4 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Gluteeniton Brownies
40 min L

Gluteeniton Brownies

Gluteeniton vuokaleipä (tumma)
1 h L, GL

Gluteeniton vuokaleipä (tumma)

Gluteenittomat Toscapullat
1 h 10 min L

Gluteenittomat Toscapullat

Gluteeniton Unelmakakku eli Suklaakakku vadelmavaahdolla
3 h 10 min

Gluteeniton Unelmakakku eli Suklaakakku vadelmavaahdolla