Myllärin

Kuorrutetut munakoisorullat kauratäytteellä

Mestarikoulu-kilpailu.

Mestarikoulu-kilpailun satoa. Munakoisorullat keräävät makua tässä herkullisessa reseptissä. Kuva Nelli Päiväläinen.

Reseptin tiedot

Valmistelu

Passiivinen
45 min
Aktiivinen
45 min
Yhteensä
1 h 30 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
GL
Gluteeniton
VG
Kasvisruoka
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ladataan...

Ainesosat

1

1/1 65mm GN

Tomaattikastike

500 g tomaattia
500 g tomaattimurskaa
30 g tomaattipyreetä
200 g valkoviiniä
30 g valkosipulinkynttä hienonnettuna
50 g sipulia hienonnettuna
suolaa
mustapippuria

Kauratto

100 g sipulia hienonnettuna
25 g valkosipulinkynttä hienonnettuna
100 g valkoviiniä
500 g sienilientä
100 g mascarponejuustoa
150 g parmesanjuustoa raastettuna
100 g voita
suolaa
mustapippuria

Lisäksi

8 - 10 kpl munakoisoa
300 g parmesanjuustoa raastettuna

Ohjeet

Tomaattikastike

  1. Freesaa sipuli ja valkosipuli rapsiöljyssä. Lisää sekaan valkoviini ja keitä, kunnes alkoholi on kadonnut. 

  2. Lisää sekaan valkoviini ja keitä, kunnes alkoholi on kadonnut.

  3.  Lisää tämän jälkeen tuoretomaatti, paseerattu tomaatti ja tomaattipyree. Keitä pari minuuttia.

  4. Soseuta kastikkeeksi tehosekoittimessa. Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Kauratto

  1. Freesaa rapsiöljyssä sipuli ja valkosipuli.

  2. Lisää tämän jälkeen kaura sekaan ja paahda pannussa. Lisää valkoviini sekaan ja keitä kasaan.

  3. Tämän jälkeen lisää aina hiljattain sienilientä, kunnes kaikki on käytetty ja kaura on kypsää.

  4. Laita lämpö pois ja lisää voi, parmesaani ja tuorejuusto. Sekoita yhtenäiseksi massaksi ja mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.

Valmistus

  1. Leikkaa munakoisot yhtä paksuiksi siivuiksi ja levitä pellille. Suolaa ja laita pinnalle reilusti rapsiöljyä ja paahda 180 asteisessa uunissa noin 10-15 minuuttia.

  2. Kaada tomaattikastike pakkiin. Rullaa täyte munakoisosiivujen väliin ja laita täytetyt rullat tomaattikastikkeen päälle. 

  3. Rullaa täyte munakoisosiivujen väliin ja laita täytetyt rullat tomaattikastikkeen päälle.

  4. Tämän jälkeen ripottele parmesanjuustoraaste rullien päälle ja kypsennä tämä vielä lopuksi 180 asteisessa uunissa noin 10 minuuttia.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
2,0 g
Proteiini
3,6 g
Energia
84,5 kcal
Hiilihydraatit
5,1 g
Rasva
4,6 g
Tyydyttynyt rasva
2,8 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Hot Dog Sämpylät
1 h 45 min L, VG

Hot Dog Sämpylät

Kauraa, kuivattua karpaloa ja oliivia, selleriä ja kumina-kesäkurpitsaa
12 h 45 min L, GL, VG, M, K, V

Kauraa, kuivattua karpaloa ja oliivia, selleriä ja kumina-kesäkurpitsaa

Kauralasagne
1 h L, VG, K

Kauralasagne

Biryani
1 h 15 min L, GL, VG, M, K, V

Biryani