Myllärin by Helsinki Mills

Kauraiset Burritot

Maukkaat burritot maistuvat koko perheelle ja juhlissa valmistuvat helposti isollekin vierasmäärälle. 

Voit valmistaa täytteen jo etukäteen valmiiksi ja täyttää burritot hetki ennen tarjoilua. 

Broilerin voi korvata esim. kesäkurpitsa- ja paprikasuikaleilla, jolloin täyte sopii myös kasvissyöjille.

Valmistelu

Passiivinen
15 min
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
35 min

Arvostele

Ladataan...

Ainesosat

5

kpl

Ainekset

1 iso sipuli
2 valkosipulinkynttä
1 punainen paprika
2 rkl rypsiöljyä
400 g broilerin suikaleita
4 dl vettä
1 dl maissia
1 dl salsakastiketta
2 dl juustoraastetta
5 kpl tortillalettua

Lisäksi

1 dl salsakastiketta
1 dl guacamolea
200 g ranskankermaa

Ohjeet

  1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Paloittele paprika. Kuumenna rypsiöljy pannulla ja paista broilerinfileesuikaleet kauttaaltaan. Lisää sipuli, valkosipuli ja paprika ja kääntele hetki.

  2. Lisää vesi ja ateria-ainekset. Anna kiehua hiljalleen miedolla lämmöllä kannen alla n. 15 minuuttia. 

  3. Lisää maissi, salsakastike ja juustoraaste. Tarkista maku ja lisää halutessasi tacomaustetta.

  4. Jaa seos lämmitetyille tortilloille ja kääri ne rulliksi. Tarjoa seuraksi salsakastiketta, guacamolea ja ranskankermaa.

Ostoslistalle

Vinkit

Ripota burrito-rullille juustoraastetta ja laita ne hetkeksi kuumaan uuniin grillivastuksen alle juuri ennen tarjoilua.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
0,0 g
Proteiini
8,7 g
Energia
124,9 kcal
Hiilihydraatit
0,6 g
Rasva
9,7 g
Tyydyttynyt rasva
4,4 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Rocky Road
1 h 15 min L, M

Rocky Road

Bruschetta
2 h 15 min L, VG, K

Bruschetta

Kaura-kinuskikeksit
30 min GL, VG

Kaura-kinuskikeksit

Myllärin Kauraiset Myslipatukat
2 h 15 min L, GL, K

Myllärin Kauraiset Myslipatukat