Myllärin by Helsinki Mills

Gluteeniton vispipuuro

Vispipuuro syntyy näppärästi gluteenittomana mannan sijasta kauraleseistä.

Valmistelu

Passiivinen
2 h
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
2 h 20 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
GL
Gluteeniton
VG
Kasvisruoka
M
Maidoton
K
Kananmunaton
V
Vegaani

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

1

annos

5 dl vettä
3 dl puolukoita
½ dl sokeria
½ tl suolaa

Ohjeet

  1. Mittaa vesi, puolukat, sokeri ja suola kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja lisää joukkoon Myllärin Gluteenittomat Kauraleseet. Keitä 10 minuuttia miedolla lämmöllä välillä sekoittaen.

  2. Jäähdytä puuro kylmäksi. Vispaa puuro kuohkeaksi.

Ostoslistalle

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
0,6 g
Proteiini
0,1 g
Energia
37,6 kcal
Hiilihydraatit
8,0 g
Rasva
0,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,0 g
Suola
0,4 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Rocky Road
1 h 15 min L, M

Rocky Road

Mangojugurtti
15 min L, VG, K

Mangojugurtti

Bruschetta
2 h 15 min L, VG, K

Bruschetta

Ohrarieskat
30 min L, VG, M, K, V

Ohrarieskat