Myllärin by Helsinki Mills

Banaanimurokulho

Piristä aamuasi lisäämällä murokulhoosi hedelmää!

Reseptin tiedot

Valmistelu

Aktiivinen
5 min
Yhteensä
5 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

L
Laktoositon
VG
Kasvisruoka
K
Kananmunaton

Reseptin ainesosat ja ohjeet

Ainesosat

Ladataan...

Ainesosat

1

annos

1 dl mangososetta
2 dl maitoa
½ dl banaanilastuja

Ohjeet

  1. Sekoita mangosose ja maito tasaiseksi.

  2. Kaada murot ja banaanilastut kulhoon.

  3. Kaada kulhoon mangomaito.

Ostoslistalle

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu
1,4 g
Proteiini
3,5 g
Energia
124,5 kcal
Hiilihydraatit
18,9 g
Rasva
3,6 g
Tyydyttynyt rasva
1,1 g
Suola
0,1 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

Proteiinimuro-Vaahtokarkkipatukat
1 h 10 min L, M, K

Proteiinimuro-Vaahtokarkkipatukat

Proteiinimurokulho
5 min VG, K

Proteiinimurokulho

Maapähkinävoi-kaakaopallot
1 h 15 min L, VG, M, K, V

Maapähkinävoi-kaakaopallot

Myllärin Hätävara
15 min VG, K

Myllärin Hätävara