Kuituinen Kaurapuuro

Name: Kuituinen Kaurapuuro
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: vesi; Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale 650 g; Merisuola, jodioimaton

Kaurapuuroon lisäkuitua Myllärin Kuitusella Kaurapuurolla!

Tiedot ainekset ohje

Valmistelu

Passiivinen

15 min

Aktiivinen

5 min

Yhteensä

20 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

Laktoositon

Kasvisruoka

Maidoton

Kananmunaton

Ainesosat

annosta

1 l vettä

4 ½ dl Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale 650 g

suolaa

Ohjeet

Mittaa vesi tai maito kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi. Lisää joukkoon Myllärin Luomu Kuituiset Kaurahiutaleet. Keitä miedolla lämmöllä 15 minuuttia välillä sekoittaen. Mausta halutessasi suolalla. Ota pois liedeltä ja anna hautua kannen alla muutaman minuutin.

Vinkit

Voit halutessasi keittää puuron maitoon tai kasvimaitoon.

Ravintoarvo laskettu veteen tehtynä.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu

1,9 g

Proteiini

1,8 g

Energia

48,3 kcal

Hiilihydraatit

7,2 g

Rasva

0,9 g

Tyydyttynyt rasva

0,1 g

Suola

0,0 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

1 h 10 min L, GL, K, V, VG, M

Kauranäkkäri

1 h L, GL, VG

Kauramunakas

1 h L, GL, VG

Kauravohvelit

2 h 15 min L, VG, K

Bruschetta

Katso lisää reseptejä