Myllärin Sydänmerkki-tuotteet on helppo tapa syödä terveellisemmin

Mistä koostuu terveellinen ruokavalio? Miten varmistaa riittävä kuidun saanti? Mikä määrä suolaa tai sokeria on liikaa? Miten erottaa hyvät rasvat huonoista rasvoista? Terveellinen ruokavalio koostuu riittävästä kuidun saannista, kohtuullisesta suolan ja sokerin määrästä, hyvänlaatuisista rasvoista sekä kansallisten ravitsemussuosituksen mukaisista raaka-aineista, ruoista ja annosko’oista. Sydänmerkki- tuotteilla voit ottaa askeleen kohti ravitsevampaa ja terveellisempää ruokavaliota. Myllärin Sydänmerkki- tuotteet on kehitetty helpottamaan parempien valintojen tekemistä ja tukemaan sinua matkallasi ravitsevamman ja terveellisemmän ruokavalion äärellä.

Myllärin Parempi valinta tuotteet

Mikä Sydänmerkki on?

Sydänmerkki on EU:ssa rekisteröity ravitsemusväite ja samalla ainoa symboli Suomessa, joka kertoo tuotteen ravitsemuksellisesta laadusta 1 . Merkki voidaan myöntää tuotteille, jotka ovat kokonaisuudessaan parempi valinta ravitsemuksen ja terveydellisten tekijöidensä osalta. Merkin myöntämisen kriteereinä voivat olla:

  • Riittävän korkea kuitupitoisuus
  • Oikeanlainen rasvan määrä ja laatu
  • Maltillinen suolan määrä
  • Maltillinen sokerin määrä

Tämä artikkeli perustuu kansallisiin ravitsemussuosituksiin.

Lähteet:
1. https://www.sydanmerkki.fi/sydanmerkki – Mikä Sydänmerkki on? (Viitattu 13.1.2026)

ARTIKKELEITA SINULLE

Kaura on ammattikeittiön edullinen ja kuiturikas kasviproteiini
Tuotteet 15.01.2026

Kaura on ammattikeittiön edullinen ja kuiturikas kasviproteiini

Enemmän kuitua, vähemmän punaista lihaa. Miten tämä yhtälö onnistuu ammattikeittiössä edullisesti ja vastuullisesti?   – Vaihda riisi kauraan ja korvaa … Lue lisää

Laadukkaat tuotteet eivät synny sattumalta
Tuotanto 07.11.2025

Laadukkaat tuotteet eivät synny sattumalta

Helsingin Myllyn tuotteet tunnetaan laadustaan. Eikä syyttä. Jokainen jauhosäkki, hiutalepaketti, murolaatikko ja myslipussi on kulkenut läpi huolellisesti valvotun prosessin. Taustalla … Lue lisää

”Vaihda riisi kauraan: tuplaa proteiini ja kuidut”
Tuotteet 20.10.2025

”Vaihda riisi kauraan: tuplaa proteiini ja kuidut”

Pitkäjyväinen kaura, ruokakaura, ateriajyvä, ateriakaura…  – Termit eivät vielä ole kaikille tuttuja, tuotenimetkin vaihtelevat. Tavoite on silti selkeä: korvata riisi … Lue lisää

Hävikkiviikko 22.–28.9.2025
Kampanjat 03.09.2025

Hävikkiviikko 22.–28.9.2025

Turhaan tuotettu ruoka on yksi aikamme polttavista puheenaiheista. Yli viidennes kulutuksemme aiheuttamista ilmastopäästöistä syntyy ruuan tuotannosta. Lue lisää