Mangojugurtti

Name: Mangojugurtti
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: mango; mangosose; Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %; Myllärin Luomu Crunchy Mysli 375 g

Nopsa herkku aamuun tai mihin tahansa väliin.

Tiedot ainekset ohje

Valmistelu

Aktiivinen

15 min

Yhteensä

15 min

Arvostele

Erikoisruokavaliot

Laktoositon

Kasvisruoka

Kananmunaton

Ainesosat

annosta

1 mango

200 g mangososetta

300 g maustamatonta jugurttia

3 dl Myllärin Luomu Crunchy Mysliä

Ohjeet

Kuori mango ja irrota hedelmäliha kivestä. Leikkaa hedelmäliha pieneksi.
Kasaa annoskulhoihin laittamalla pohjalle mangososetta ja tuoretta mangoa. Päälle varovasti jugurttia peittäen mangon.
Valuta jugurtin päälle halutessasi hieman hunajaa ja lisää lopuksi päälle Myllärin Luomu Crunchy Mysliä.

Reseptin ravintoarvot / 100 g

Arvot ovat suuntaa-antavia.

Kuitu

1,8 g

Proteiini

4,0 g

Energia

147,3 kcal

Hiilihydraatit

21,1 g

Rasva

4,8 g

Tyydyttynyt rasva

1,8 g

Suola

0,2 g

Sinua voisi myös kiinnostaa

1 h L, GL

Gluteeniton vuokaleipä (tumma)

40 min L, VG

Myllärin Myslimuffinssit

1 h 15 min L, M

Rocky Road

20 min L

Myllärin Mannalastut

Katso lisää reseptejä