Puhdas kokonainen täysjyväluomuohra maistuu meheväksi haudutettuna puurona tai ruoan lisukkeena ja tarjoaa jyväistä rakennetta ja purutuntumaa. Kokeile riisin tai pastan sijaan.
Kuitupitoisuus 11 %. Keittoaika: puuro noin 60 min, lisuke noin 40 min. Keittoaikaa voi lyhentää liottamalla suurimoita vähintään tunnin ajan vedessä.
Ainesosat
Täysjyväohra
Paino: 20 kgGTIN-koodi: 6417721043218
Ravintosisältö (100g:ssa)
- Energiaa: 1420 kJ (340 kcal)
- Rasvaa: 2 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0.4 g
- Hiilihydraatteja: 63 g
- joista sokereita: 1 g
- Ravintokuitua: 11 g
- Proteiinia: 11 g
- Suolaa: 0 g