Tomaatti-pinaattikastiketta ja kauraa

30 min. | Helppo

Ainekset
(4-5 annosta)
1 sipuli
 2-3 valkosipulin kynttä
1 mieto chili
3 tl juustokuminaa
150 g pakastepinaattia
500 g tomaattimurskaa
100 g cashew-pähkinöitä
suolaa
mustapippuria
3 dl Myllärin Pitkäjyväistä Kauraa
3 dl kasvislientä
Valmistusohje

Pilko sipuli, valkosipuli ja chili ja kuullota pannulla miedolla lämmöllä juustokuminan kanssa noin 5 minuuttia. Lisää pinaatti ja tomaattimurska ja kypsennä hiljalleen 10 – 15 min. Lisää loppuvaiheessa pähkinät. Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Kuumenna kasvisliemi kiehuvaksi. Lisää Pitkäjyväinen Kaura ja keitä noin 12 minuuttia. Ota kattila sivuun ja lisää halutessasi vähän voita tai öljyä.

Reseptissä käytetyt tuotteet

Myllärin uutiskirje

Liitämme mielellämme sähköpostiosoitteesi postituslistallemme. Myllärin uutiskirje ilmestyy n. 4-6 kertaa vuodessa. Valitse alta haluatko yleisen uutiskirjeen vai gluteenittomiin tuotteisiin keskittyvän uutiskirjeen. Muistathan ruksata myös suostumuksen.



Voita kuukauden aamupalat!

Osallistut kilpailuun tällä lomakkeella.

Katso kilpailun säännöt

"*" indicates required fields

This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Voita kuukauden aamupalat!

Osallistut kilpailuun tällä lomakkeella.

Katso kilpailun säännöt

"*" indicates required fields

This field is for validation purposes and should be left unchanged.